カフェインのダイエット効果

#カフェイン には、#ダイエット の効果があることは

よく知られています。


では、どのように飲むと良いかご存知ですか?

カフェインを摂ると、脂肪がより多く使われるようになるそうです。

体脂肪が燃焼すると、ダイエットになるということです。


運動の30分前に飲むと良いと言われています。

ぜひ、ブラックで飲むことをオススメします!


運動前には「てぃだまちテラス」へ(笑)