カフェインのダイエット効果

#カフェイン には、#ダイエット の効果があることは

よく知られています。

では、どのように飲むと良いかご存知ですか？

カフェインを摂ると、脂肪がより多く使われるようになるそうです。

体脂肪が燃焼すると、ダイエットになるということです。

運動の３０分前に飲むと良いと言われています。

ぜひ、ブラックで飲むことをオススメします！

運動前には「てぃだまちテラス」へ（笑）